7.3 km | 01:01:37 | 08:24/km日期: 2022-10-04 23:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 09'17" / 07'31" / 07'54" / 08'03" / 07'57" / 08'21" / 08'21" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+05'33") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'31" | 00:16'48" |
| 3 | 07'54" | 00:24'42" |
| 4 | 08'03" | 00:32'45" |
| 5 | 07'57" | 00:40'42" |
| 6 | 08'21" | 00:49'03" |
| 7 | 08'21" | 00:57'24" |
| 7.3 | 13'06" | 01:01'38" |
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