10.1 km | 00:58:53 | 05:51/km日期: 2015-10-07 21:42 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 161 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48%
Pace: 06'07" / 05'46" / 06'00" / 05'51" / 05'42" / 05'57" / 06'15" / 05'46" / 05'51" / 05'24" / 03'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.20 km 
美津濃（Mizuno） Wave Rider 18 累積 :
1111.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'46" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 05'51" | 00:23'44" |
| 5 | 05'42" | 00:29'26" |
| 6 | 05'57" | 00:35'23" |
| 7 | 06'15" | 00:41'38" |
| 8 | 05'46" | 00:47'24" |
| 9 | 05'51" | 00:53'15" |
| 10 | 05'24" | 00:58'39" |
| 10.1 | 03'54" | 00:58'53" |
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