shuhui.t 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

shuhui.t 桃園
ID 610372

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5.0 km | 00:54:12 | 10:47/km

日期: 2022-10-03 18:12 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 11'34" / 11'09" / 10'13" / 10'30" / 10'21" / 21'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.83 km

亞瑟士 Asics Gel Nimbus 20 累積 : 3820.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'09"	00:22'43"
3	10'13"	00:32'56"
4	10'30"	00:43'26"
5	10'21"	00:53'47"
5.0	18'42"	00:54'13"

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成績 : 01:07:05

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