11.1 km | 01:00:45 | 05:28/km日期: 2022-10-02 16:15 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'19" / 05'29" / 05'07" / 06'13" / 05'07" / 05'47" / 05'35" / 04'56" / 08'00" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 10807 / 10807 |
| 2 | | 10'44" (+05'17") | 42 / 10849 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 233 / 11083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'19" | 00:16'09" |
| 4 | 05'29" | 00:21'38" |
| 5 | 05'07" | 00:26'45" |
| 6 | 06'13" | 00:32'58" |
| 7 | 05'07" | 00:38'05" |
| 8 | 05'47" | 00:43'52" |
| 9 | 05'35" | 00:49'27" |
| 10 | 04'56" | 00:54'23" |
| 11 | 08'00" | 01:02'23" |
| 11.1 | 05'10" | 01:02'49" |
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