4.0 km | 00:52:30 | 13:05/km日期: 2022-10-04 17:59 - 平均心率: 89 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 13'06" / 12'41" / 12'51" / 13'32" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'29" (+12'48") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 12'41" | 00:25'47" |
| 3 | 12'51" | 00:38'38" |
| 4 | 13'32" | 00:52'10" |
| 4.0 | 25'50" | 00:52'31" |
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