7.0 km | 01:35:52 | 13:46/km日期: 2022-10-03 20:55 - 平均心率: 84 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 13'08" / 12'47" / 13'47" / 15'04" / 13'27" / 14'02" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'49" (+02'03") | 958 / 6958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 289.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'47" | 00:25'55" |
| 3 | 13'47" | 00:39'42" |
| 4 | 15'04" | 00:54'46" |
| 5 | 13'27" | 01:08'13" |
| 6 | 14'02" | 01:22'15" |
| 7.0 | 14'50" | 01:36'28" |
留言 
展開計圈分析
