4.8 km | 01:02:57 | 13:03/km日期: 2022-10-04 18:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 10'12" / 12'44" / 14'00" / 14'14" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" (+04'07") | 822 / 4822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 12'44" | 00:22'56" |
| 3 | 14'00" | 00:36'56" |
| 4 | 14'14" | 00:51'10" |
| 4.8 | 14'19" | 01:02'57" |
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