8.2 km | 00:49:55 | 06:07/km日期: 2022-10-09 14:05 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'09" / 06'16" / 06'22" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'30") | 7260 / 7260 |
| 2 | | 04'41" | 130 / 7390 |
| 3 | | 05'36" (+00'55") | 460 / 7850 |
| 4 | | 05'45" (+01'04") | 300 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.80 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1051.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'16" | 00:13'25" |
| 3 | 06'22" | 00:19'47" |
| 4 | 06'08" | 00:25'55" |
| 5 | 06'00" | 00:31'55" |
| 6 | 05'48" | 00:37'43" |
| 7 | 05'40" | 00:43'23" |
| 8 | 05'40" | 00:49'03" |
| 8.2 | 05'46" | 00:49'55" |
留言 
