8.1 km | 01:22:56 | 10:17/km日期: 2022-10-05 04:45 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'56" / 08'45" / 13'43" / 11'26" / 15'11" / 10'17" / 07'43" / 07'30" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+07'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'45" | 00:16'41" |
| 3 | 13'43" | 00:30'24" |
| 4 | 11'26" | 00:41'50" |
| 5 | 15'11" | 00:57'01" |
| 6 | 10'17" | 01:07'18" |
| 7 | 07'43" | 01:15'01" |
| 8 | 07'30" | 01:22'31" |
| 8.1 | 08'34" | 01:23'00" |
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