2.0 km | 00:12:46 | 06:19/km日期: 2022-10-04 05:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 06'07" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+01'12") | 219 / 219 |
2 | | 06'39" (+00'46") | 215 / 434 |
3 | | 06'23" (+00'30") | 229 / 664 |
4 | | 06'23" (+00'30") | 221 / 886 |
5 | | 06'15" (+00'22") | 226 / 1112 |
6 | | 06'14" (+00'21") | 224 / 1337 |
7 | | 06'01" (+00'08") | 227 / 1564 |
8 | | 05'53" | 232 / 1796 |
9 | | 06'06" (+00'13") | 221 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'07" | 00:12'40" |
2.0 | 05'43" | 00:12'46" |