8.0 km | 00:52:25 | 06:32/km日期: 2022-10-04 18:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'04" / 06'31" / 05'57" / 06'03" / 07'12" / 07'18" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'04" | 00:19'19" |
| 4 | 06'31" | 00:25'50" |
| 5 | 05'57" | 00:31'47" |
| 6 | 06'03" | 00:37'50" |
| 7 | 07'12" | 00:45'02" |
| 8 | 07'18" | 00:52'20" |
| 8.0 | 03'58" | 00:52'25" |
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