Chienchi Hsu(建稷) 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

6.4 km | 00:38:09 | 05:56/km

日期: 2015-10-14 20:40 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'10" / 05'55" / 05'52" / 05'20" / 05'49" / 06'23" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05" (+00'47")

994 / 994

2

05'55"

(11'59")

05'55" (+00'37")

999 / 1994

3

05'58"

(17'57")

05'56" (+00'38")

1005 / 3000

4

05'20"

(23'17")

05'18"

1003 / 4003

5

05'49"

(29'06")

05'47" (+00'29")

1003 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 93.76 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Willis Chang, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'55"	00:12'05"
3	05'52"	00:17'57"
4	05'20"	00:23'17"
5	05'49"	00:29'06"
6	06'23"	00:35'29"
6.4	06'20"	00:38'09"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"