Lleyton 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.2 km | 00:49:38 | 06:53/km

日期: 2022-10-05 17:52 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'05" / 06'38" / 06'19" / 06'12" / 06'20" / 06'11" / 06'09" / 18'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 325.57 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'38"	00:14'43"
3	06'19"	00:21'02"
4	06'12"	00:27'14"
5	06'20"	00:33'34"
6	06'11"	00:39'45"
7	06'09"	00:45'54"
7.3	13'30"	00:49'40"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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