6.0 km | 00:31:49 | 05:17/km日期: 2022-10-08 19:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 05'13" / 05'08" / 05'06" / 05'06" / 05'31" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.00 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1182.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 05'08" | 00:16'03" |
| 4 | 05'06" | 00:21'09" |
| 5 | 05'06" | 00:26'15" |
| 6 | 05'31" | 00:31'46" |
| 6.0 | 12'30" | 00:31'49" |
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