Kun 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kun 桃園
ID 701320

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5.1 km | 00:48:21 | 09:31/km

日期: 2022-10-10 22:46 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 11'36" / 07'05" / 08'46" / 08'22" / 10'45" / 22'30" /

基本訓練
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實跑3K 秋意濃

10月累積里程 : 43.57 km

nike zoom fly 4 累積 : 518.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Kun 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	07'05"	00:18'41"
3	08'46"	00:27'27"
4	08'22"	00:35'49"
5	10'45"	00:46'34"
5.1	15'28"	00:48'22"

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