7.1 km | 00:59:40 | 08:26/km日期: 2022-10-11 04:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'13" / 08'25" / 08'12" / 08'46" / 08'42" / 08'42" / 09'15" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'34") | 963 / 963 |
| 2 | | 04'43" | 800 / 1763 |
| 3 | | 01:03'31" (+58'48") | 62 / 1826 |
| 4 | | 04'52" (+00'09") | 800 / 2626 |
| 5 | | 30'01" (+25'18") | 133 / 2759 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 800 / 3559 |
| 7 | | 02:45'13" (+40'30") | 24 / 3584 |
| 8 | | 04'58" (+00'15") | 800 / 4384 |
| 9 | | 02:05'25" (+00'42") | 31 / 4415 |
| 10 | | 04'46" (+00'03") | 800 / 5215 |
| 11 | | 01:37'36" (+32'53") | 40 / 5256 |
| 12 | | 04'54" (+00'11") | 800 / 6056 |
| 13 | | 26'42" (+21'59") | 149 / 6206 |
| 14 | | 06'19" (+01'36") | 860 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'25" | 00:15'38" |
| 3 | 08'12" | 00:23'50" |
| 4 | 08'46" | 00:32'36" |
| 5 | 08'42" | 00:41'18" |
| 6 | 08'42" | 00:50'00" |
| 7 | 09'15" | 00:59'15" |
| 7.1 | 06'44" | 00:59'42" |
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