7.0 km | 00:46:01 | 06:33/km日期: 2022-10-11 19:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 06'21" / 06'26" / 06'24" / 06'23" / 06'24" / 07'53" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'50") | 602 / 1602 |
| 3 | | 12'04" (+07'30") | 82 / 1685 |
| 4 | | 04'37" (+00'03") | 649 / 2334 |
| 5 | | 11'23" (+06'49") | 263 / 2597 |
| 6 | | 04'43" (+00'09") | 634 / 3232 |
| 7 | | 11'28" (+06'54") | 261 / 3493 |
| 8 | | 04'34" | 656 / 4149 |
| 9 | | 11'19" (+06'45") | 265 / 4414 |
| 10 | | 04'34" | 655 / 5070 |
| 11 | | 11'11" (+06'37") | 268 / 5338 |
| 12 | | 04'38" (+00'04") | 646 / 5984 |
| 13 | | 11'23" (+06'49") | 263 / 6248 |
| 14 | | 06'31" (+01'57") | 767 / 7015 |
| 15 | | 04'47" (+00'13") | 3 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.61 km 
adidas adizero Boston 10 東奧 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'21" | 00:12'29" |
| 3 | 06'26" | 00:18'55" |
| 4 | 06'24" | 00:25'19" |
| 5 | 06'23" | 00:31'42" |
| 6 | 06'24" | 00:38'06" |
| 7 | 07'53" | 00:45'59" |
| 7.0 | 01'44" | 00:46'01" |
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