10.1 km | 00:57:03 | 05:39/km日期: 2022-10-11 18:03 - 地點: 竹田 - 天氣: 風大 - 平均心率: 151 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 14'55" / 06'02" / 06'06" / 05'37" / 05'10" / 04'47" / 05'47" / 05'49" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.39 km 
NIKE NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2 女鞋 淺綠 累積 :
623.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 14'55" | 00:21'29" |
| 3 | 06'02" | 00:27'31" |
| 4 | 06'06" | 00:33'37" |
| 5 | 05'37" | 00:39'14" |
| 6 | 05'10" | 00:44'24" |
| 7 | 04'47" | 00:49'11" |
| 8 | 05'47" | 00:54'58" |
| 9 | 05'49" | 01:00'47" |
| 10 | 04'29" | 01:05'16" |
| 10.1 | 04'09" | 01:05'36" |
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