2.3 km | 00:47:01 | 20:51/km日期: 2022-10-09 06:35 - 平均心率: 100 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 4006 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 25'55" / 17'11" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'56" (+08'23") | 1000 / 1000 | 78 / 49 |
2 | | 17'33" | 1001 / 2002 | 92 / 61 |
3 | | 13'48" | 252 / 2254 | 97 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 487.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'55" | 00:25'55" |
2 | 17'11" | 00:43'06" |
2.3 | 15'23" | 00:47'01" |