7.0 km | 00:42:10 | 06:00/km日期: 2022-10-12 07:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 06'25" / 06'08" / 06'10" / 05'42" / 05'57" / 05'37" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.31 km 
亞瑟士慢跑鞋7 25.5 累積 :
679.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'25" | 00:12'35" |
| 3 | 06'08" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 05'42" | 00:30'35" |
| 6 | 05'57" | 00:36'32" |
| 7 | 05'37" | 00:42'09" |
| 7.0 | 01'50" | 00:42'10" |
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