6.0 km | 01:00:42 | 10:02/km日期: 2022-10-15 06:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 09'15" / 09'48" / 09'59" / 10'23" / 10'20" / 10'29" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+01'25") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.43 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'48" | 00:19'03" |
| 3 | 09'59" | 00:29'02" |
| 4 | 10'23" | 00:39'25" |
| 5 | 10'20" | 00:49'45" |
| 6 | 10'29" | 01:00'14" |
| 6.0 | 10'14" | 01:00'41" |
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