4.2 km | 00:36:05 | 08:34/km日期: 2022-10-04 09:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'07" / 08'12" / 08'06" / 07'43" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'45" (+11'02") | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'12" | 00:16'19" |
| 3 | 08'06" | 00:24'25" |
| 4 | 07'43" | 00:32'08" |
| 4.2 | 18'46" | 00:36'05" |
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