鄭惟騰 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惟騰高雄
ID 137957

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3.1 km | 00:37:00 | 12:02/km

日期: 2015-10-11 20:25 - 地點: 家外面 - 天氣: 涼 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 12'22" / 12'40" / 11'20" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'22"

(12'22")

12'19" (+01'09")

1002 / 1002

2

12'40"

(25'02")

12'37" (+01'27")

1003 / 2006

3

11'04"

(36'06")

11'10"

989 / 2995

4

00'54"

(37'00")

11'58" (+00'48")

75 / 3070

散步。

10月累積里程 : 105.29 km

母子鱷魚夾腳拖型號累積 : 233.2 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

張恪銘, Huan 和其他 35 人說推

·

觀看另 1 則留言

自由飛翔早安～

2015-10-13 06:52 ·

自由飛翔假日順心愉快～^_^

2015-10-17 13:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	12'40"	00:25'02"
3	11'20"	00:36'22"
3.1	08'56"	00:37'00"

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