7.4 km | 00:51:50 | 06:59/km日期: 2022-10-13 08:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'32" / 06'38" / 06'55" / 06'47" / 06'54" / 07'03" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 1000 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2001 | 189 / 80 |
| 3 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 3002 | 187 / 80 |
| 4 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 4003 | 187 / 77 |
| 5 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 5003 | 186 / 78 |
| 6 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 6004 | 187 / 77 |
| 7 | | 07'02" (+00'27") | 1003 / 7007 | 186 / 76 |
| 8 | | 10'10" (+03'35") | 397 / 7405 | 135 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.95 km 
Mizuno Inspire 18 Waveknit 累積 :
829.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'32" | 00:13'17" |
| 3 | 06'38" | 00:19'55" |
| 4 | 06'55" | 00:26'50" |
| 5 | 06'47" | 00:33'37" |
| 6 | 06'54" | 00:40'31" |
| 7 | 07'03" | 00:47'34" |
| 7.4 | 10'30" | 00:51'50" |
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