5.0 km | 00:24:39 | 04:55/km日期: 2022-10-10 21:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'18" / 05'13" / 04'46" / 04'54" / 04'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'01") | 1000 / 1000 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'13" (+00'56") | 1001 / 2001 | 175 / 109 |
| 3 | | 04'51" (+00'34") | 1002 / 3004 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'53" (+00'36") | 1001 / 4006 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'17" | 1001 / 5007 | 185 / 125 |
| 6 | | 06'32" (+02'15") | 5 / 5013 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'13" | 00:10'31" |
| 3 | 04'46" | 00:15'17" |
| 4 | 04'54" | 00:20'11" |
| 5 | 04'15" | 00:24'26" |
| 5.0 | 16'17" | 00:24'39" |
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