黃宗焜 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗焜花蓮
ID 25689

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10.1 km | 01:13:01 | 07:13/km

日期: 2022-10-19 15:48 - 地點: 美崙溪⋯ - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 07'35" / 07'41" / 06'43" / 06'53" / 07'16" / 07'02" / 07'33" / 07'00" / 07'16" / 07'03" / 10'00" /

花蓮

黃宗焜

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基本訓練
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加油⋯

10月累積里程 : 71.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李信憲和陳添丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'41"	00:15'16"
3	06'43"	00:21'59"
4	06'53"	00:28'52"
5	07'16"	00:36'08"
6	07'02"	00:43'10"
7	07'33"	00:50'43"
8	07'00"	00:57'43"
9	07'16"	01:04'59"
10	07'03"	01:12'02"
10.1	10'09"	01:13'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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