7.6 km | 00:55:53 | 07:19/km日期: 2022-10-12 17:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'40" / 06'44" / 06'55" / 08'25" / 06'27" / 08'57" / 06'25" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'26") | 629 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'44" | 00:14'24" |
| 3 | 06'55" | 00:21'19" |
| 4 | 08'25" | 00:29'44" |
| 5 | 06'27" | 00:36'11" |
| 6 | 08'57" | 00:45'08" |
| 7 | 06'25" | 00:51'33" |
| 7.6 | 06'51" | 00:55'52" |
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