12.0 km | 01:12:57 | 06:04/km日期: 2022-10-13 15:43 - 總爬升: 109 m - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 179 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 13858 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 06'26" / 06'20" / 06'10" / 06'00" / 05'49" / 05'56" / 06'01" / 05'46" / 06'44" / 05'59" / 05'47" / 05'18" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'04") | 5002 / 5002 | 190 / 84 |
| 2 | | 06'08" | 5001 / 10003 | 189 / 85 |
| 3 | | 05'37" | 2001 / 12005 | 188 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.29 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 06'00" | 00:24'56" |
| 5 | 05'49" | 00:30'45" |
| 6 | 05'56" | 00:36'41" |
| 7 | 06'01" | 00:42'42" |
| 8 | 05'46" | 00:48'28" |
| 9 | 06'44" | 00:55'12" |
| 10 | 05'59" | 01:01'11" |
| 11 | 05'47" | 01:06'58" |
| 12 | 05'18" | 01:12'16" |
| 12.0 | 126'31" | 01:12'57" |
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