7.1 km | 00:51:27 | 07:15/km日期: 2022-10-13 06:28 - 平均心率: 98 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 12'48" / 07'27" / 05'39" / 05'17" / 05'32" / 05'30" / 28'24" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+06'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'37" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 07'27" | 00:20'15" |
| 3 | 05'39" | 00:25'54" |
| 4 | 05'17" | 00:31'11" |
| 5 | 05'32" | 00:36'43" |
| 6 | 05'30" | 00:42'13" |
| 7 | 28'24" | 01:10'37" |
| 7.1 | 01'46" | 01:10'46" |
留言 
展開計圈分析
