陳璜璋 2022/10/15 訓練日誌

陳璜璋台中
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陳璜璋

10.0 km | 01:21:58 | 08:10/km

日期: 2022-10-15 22:36 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'47" / 07'45" / 08'26" / 08'22" / 08'14" / 08'00" / 08'26" / 08'06" / 08'21" / 08'17" / 09'26" /

10月累積里程 : 40.52 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'45"	00:15'32"
3	08'26"	00:23'58"
4	08'22"	00:32'20"
5	08'14"	00:40'34"
6	08'00"	00:48'34"
7	08'26"	00:57'00"
8	08'06"	01:05'06"
9	08'21"	01:13'27"
10	08'17"	01:21'44"
10.0	08'18"	01:22'01"

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