6.4 km | 00:45:28 | 07:05/km日期: 2022-10-20 07:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 8130 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'51" / 06'42" / 06'39" / 06'48" / 06'40" / 07'22" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'10") | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1001 / 2003 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'45" (+00'05") | 1002 / 3006 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'48" (+00'08") | 1002 / 4008 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5008 | 185 / 80 |
| 6 | | 07'21" (+00'41") | 1021 / 6030 | 179 / 75 |
| 7 | | 10'50" (+04'10") | 376 / 6406 | 136 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.95 km 
Mizuno Inspire 18 Waveknit 累積 :
829.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'42" | 00:13'33" |
| 3 | 06'39" | 00:20'12" |
| 4 | 06'48" | 00:27'00" |
| 5 | 06'40" | 00:33'40" |
| 6 | 07'22" | 00:41'02" |
| 6.4 | 10'53" | 00:45'28" |
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