11.5 km | 01:10:44 | 06:09/km日期: 2022-10-18 15:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 06'36" / 06'10" / 06'33" / 06'51" / 06'00" / 05'54" / 05'49" / 06'15" / 06'07" / 05'49" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.00 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1182.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'36" | 00:12'44" |
| 3 | 06'10" | 00:18'54" |
| 4 | 06'33" | 00:25'27" |
| 5 | 06'51" | 00:32'18" |
| 6 | 06'00" | 00:38'18" |
| 7 | 05'54" | 00:44'12" |
| 8 | 05'49" | 00:50'01" |
| 9 | 06'15" | 00:56'16" |
| 10 | 06'07" | 01:02'23" |
| 11 | 05'49" | 01:08'12" |
| 11.5 | 05'08" | 01:10'44" |
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