6.3 km | 00:48:12 | 07:42/km日期: 2023-03-02 19:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'17" / 06'52" / 07'39" / 08'44" / 06'45" / 06'33" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'28" (+10'55") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.11 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
3076.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'52" | 00:14'09" |
| 3 | 07'39" | 00:21'48" |
| 4 | 08'44" | 00:30'32" |
| 5 | 06'45" | 00:37'17" |
| 6 | 06'33" | 00:43'50" |
| 6.3 | 17'31" | 00:48'14" |
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