7.1 km | 00:45:08 | 06:21/km日期: 2022-10-18 12:07 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8134 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'22" / 06'38" / 06'09" / 05'58" / 06'06" / 06'14" / 05'47" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'30") | 1002 / 1002 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 2002 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1002 / 3005 | 182 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1001 / 4006 | 184 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 5007 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'23") | 1001 / 6009 | 177 / 90 |
| 7 | | 05'51" | 1001 / 7010 | 180 / 94 |
| 8 | | 07'23" (+01'32") | 85 / 7096 | 186 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.35 km 
母子鱷魚ㄚ拖 ㄚ拖三代 累積 :
1728.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'38" | 00:14'00" |
| 3 | 06'09" | 00:20'09" |
| 4 | 05'58" | 00:26'07" |
| 5 | 06'06" | 00:32'13" |
| 6 | 06'14" | 00:38'27" |
| 7 | 05'47" | 00:44'14" |
| 7.1 | 09'16" | 00:45'08" |
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