11.1 km | 01:09:47 | 06:18/km日期: 2022-10-17 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'55" / 06'15" / 06'22" / 06'00" / 05'59" / 05'49" / 05'45" / 05'51" / 05'55" / 06'53" / 06'47" / 03'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'15" | 00:14'10" |
| 3 | 06'22" | 00:20'32" |
| 4 | 06'00" | 00:26'32" |
| 5 | 05'59" | 00:32'31" |
| 6 | 05'49" | 00:38'20" |
| 7 | 05'45" | 00:44'05" |
| 8 | 05'51" | 00:49'56" |
| 9 | 05'55" | 00:55'51" |
| 10 | 06'53" | 01:02'44" |
| 11 | 06'47" | 01:09'31" |
| 11.1 | 03'49" | 01:09'47" |
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