5.0 km | 00:31:12 | 06:13/km日期: 2022-10-17 21:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'42" / 06'21" / 06'24" / 06'04" / 05'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.37 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（天青藍） 累積 :
641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'21" | 00:13'03" |
| 3 | 06'24" | 00:19'27" |
| 4 | 06'04" | 00:25'31" |
| 5 | 05'38" | 00:31'09" |
| 5.0 | 05'34" | 00:31'14" |
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