謝連興 2015/10/14 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

日期: 2015-10-14 16:14 - 地點: 三民家商操場 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'24" / 05'42" / 05'47" / 05'47" / 05'40" / 05'22" / 04'56" / 04'50" / 04'43" / 04'28" / 42'25" /

撐一下!!

10月累積里程 : 216.93 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

王清源, 林建誠和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'42"	00:12'06"
3	05'47"	00:17'53"
4	05'47"	00:23'40"
5	05'40"	00:29'20"
6	05'22"	00:34'42"
7	04'56"	00:39'38"
8	04'50"	00:44'28"
9	04'43"	00:49'11"
10	04'28"	00:53'39"
10.0	42'25"	00:54'07"

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