雅雪 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

雅雪台北市
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34.1 km | 01:22:33 | 24.8 km/h

日期: 2015-10-13 15:16 - 地點: 陳年路線 - 天氣: 飄雨.... - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

台北市

雅雪

鐵弟, ting 和其他 1 人說推

·

好久沒騎車了，臨時抱佛腳一下~

10月累積里程 : 91.65 km

Merida Ride 91 Juliet-張小朱

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Niklaus 和其他 132 人說推

·

觀看另 21 則留言

jessica 雅雪午安，雅雪，逛街真的是個不錯的運動耶，可以走很久都不會累~^^"" (誤)

2015-10-14 12:16 ·

1 個人推

雅雪大黃蜂、子齊兄、LEO、一任，各位晚安愉快喔^^

俠兄，晚安，很快的一天又要過去了，祝你有個愉快的夜晚

四神湯，恩恩~這樣啊，那你要多加油喔XD

小任，是省道啦，哈~沒人陪的話，不大敢去騎山區阿

潔西卡，晚安，不過妳說的也是事實^^

阿文，是啊，以後要常出現喔!!

2015-10-14 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.3	1.8 %
2	23.7	-1.6 %
3	18.4	-1.4 %
4	28.1	-1.1 %
5	25.0	-1.1 %
6	25.7	2.7 %
7	20.9	2.0 %
8	24.3	2.5 %
9	19.6	2.8 %
10	25.7	-1.4 %
11	18.8	1.7 %
12	25.7	2.3 %
13	25.0	-0.9 %
14	22.5	-2.7 %
15	23.1	1.4 %
16	23.7	2.3 %
17	18.8	1.8 %
18	23.1	-0.9 %
19	23.1	-1.7 %
20	28.1	-1.4 %
21	25.7	4.0 %
22	21.4	-1.5 %
23	28.1	-1.2 %
24	23.1	-1.3 %
25	16.7	-1.0 %
26	22.0	-2.7 %
27	25.0	-0.7 %
28	20.9	-1.0 %
29	25.7	1.6 %
30	15.5	-2.4 %
31	18.4	1.7 %
32	25.0	-1.8 %
33	18.0	-1.3 %
34	25.0	-0.8 %
34.1	20.7	3.0 %

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