5.6 km | 00:33:06 | 05:53/km日期: 2022-10-17 16:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 08'10" / 05'30" / 05'15" / 05'18" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 617 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.37 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'30" | 00:13'40" |
| 3 | 05'15" | 00:18'55" |
| 4 | 05'18" | 00:24'13" |
| 5 | 05'35" | 00:29'48" |
| 5.6 | 05'22" | 00:33'07" |
留言 
