陳芸楷 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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3.2 km | 00:20:14 | 06:22/km

日期: 2015-10-14 06:59 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'29" / 06'16" / 06'14" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'29"

(06'29")

06'27" (+00'17")

1004 / 1004

191 / 80

2

06'23"

(12'52")

06'21" (+00'11")

1004 / 2009

194 / 80

3

06'13"

(19'05")

06'10"

1005 / 3014

195 / 82

4

01'09"

(20'14")

06'29" (+00'19")

177 / 3192

193 / 79

10月累積里程 : 321.03 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

章魚燒, 蔡頭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'16"	00:12'45"
3	06'14"	00:18'59"
3.2	07'03"	00:20'14"

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