路痕 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

路痕嘉義
ID 91293

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6.7 km | 00:50:59 | 07:39/km

日期: 2015-10-13 18:01 - 地點: 八掌溪，中埔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 08'03" / 07'41" / 08'05" / 07'42" / 07'25" / 07'28" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'57" (+00'33")

999 / 999

2

07'41"

(15'38")

07'42" (+00'18")

996 / 1995

3

08'05"

(23'43")

08'06" (+00'42")

997 / 2993

4

07'42"

(31'25")

07'41" (+00'17")

1000 / 3994

5

07'31"

(38'56")

07'26" (+00'02")

1009 / 5003

展開計圈分析

嘉義

路痕

·

加減跑

10月累積里程 : 331.60 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

吳振南, 丁建安和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'41"	00:15'44"
3	08'05"	00:23'49"
4	07'42"	00:31'31"
5	07'25"	00:38'56"
6	07'28"	00:46'24"
6.7	07'01"	00:50'59"

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