9.0 km | 01:00:57 | 06:45/km日期: 2022-10-18 20:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'01" / 08'00" / 06'44" / 06'57" / 06'27" / 06'24" / 06'42" / 06'25" / 06'13" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'00" | 00:15'01" |
| 3 | 06'44" | 00:21'45" |
| 4 | 06'57" | 00:28'42" |
| 5 | 06'27" | 00:35'09" |
| 6 | 06'24" | 00:41'33" |
| 7 | 06'42" | 00:48'15" |
| 8 | 06'25" | 00:54'40" |
| 9 | 06'13" | 01:00'53" |
| 9.0 | 06'57" | 01:00'58" |
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