10.0 km | 00:48:58 | 04:52/km日期: 2022-10-20 17:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'02" / 04'46" / 04'47" / 04'51" / 04'48" / 04'57" / 04'48" / 04'43" / 04'42" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'02" | 00:10'32" |
| 3 | 04'46" | 00:15'18" |
| 4 | 04'47" | 00:20'05" |
| 5 | 04'51" | 00:24'56" |
| 6 | 04'48" | 00:29'44" |
| 7 | 04'57" | 00:34'41" |
| 8 | 04'48" | 00:39'29" |
| 9 | 04'43" | 00:44'12" |
| 10 | 04'42" | 00:48'54" |
| 10.0 | 02'18" | 00:48'58" |
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