5.9 km | 00:35:20 | 05:56/km日期: 2015-10-15 06:09 - 地點: 米粉寮大排 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 06'13" / 05'43" / 05'46" / 05'52" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 943 / 5943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.58 km 
Adidas adizero boston 4m 累積 :
1097.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 05'43" | 00:18'04" |
| 4 | 05'46" | 00:23'50" |
| 5 | 05'52" | 00:29'42" |
| 5.9 | 05'58" | 00:35'20" |
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