張碩凱 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

張碩凱宜蘭
ID 656668

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7.0 km | 00:41:39 | 05:57/km

日期: 2022-10-24 22:33 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 04'40" / 06'33" / 06'00" / 06'05" / 05'54" / 05'49" / 05'33" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.07 km

adidas adizero boston 10 累積 : 1016.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

俞大偉和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	06'33"	00:11'13"
3	06'00"	00:17'13"
4	06'05"	00:23'18"
5	05'54"	00:29'12"
6	05'49"	00:35'01"
7	05'33"	00:40'34"
7.0	627'53"	00:41'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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