中壢加藤鷹 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

中壢加藤鷹桃園
ID 395804

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中壢加藤鷹

10.0 km | 01:30:27 | 09:02/km

2022 杏輝宜蘭永續城鄉馬拉松(由2022/4/23延期)

官方成績
日期	2022-10-29
成績	01:30:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:02/km

日期: 2022-10-29 06:30 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27"

997 / 997

2

06'48"

(13'15")

06'48" (+00'21")

997 / 1995

3

07'44"

(20'59")

07'35" (+01'08")

1017 / 3013

4

07'16"

(28'15")

07'18" (+00'51")

994 / 4008

5

07'19"

(35'34")

07'19" (+00'52")

999 / 5008

展開計圈分析

在終點救了OHCA跑者
算是-------
彌補心中那一個缺憾

賽後評分: 很棒在終點前救了OHCA跑者
給 5 星

10月累積里程 : 30.72 km

Nike Tanjun螢光綠輕量跑鞋累積 : 46.8 km

Android - realme RMX2001 上傳 | 2 years ago

曾進貴和 CHARLEY🌴 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'48"	00:13'21"
3	07'38"	00:20'59"
4	07'16"	00:28'15"
5	07'19"	00:35'34"
6	07'44"	00:43'18"
7	07'30"	00:50'48"
8	07'18"	00:58'06"
9	07'53"	01:05'59"
10	07'06"	01:13'05"
10.8	22'06"	01:29'54"

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