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許文亮
桃園
ID 154890
45 位追隨者
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許文亮
恭喜完成了初半馬
半馬
|
01:53:27
|
05:22/km
|
第1半馬
2015 GOLiFE 石門水庫國際路跑賽
官方成績
日期
2015-10-24
成績
01:53:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'23")
00:30'23" (+04'07")
00:58'02" (+04'47")
10 km
(00:58'02")
00:27'39" (+01'23")
15 km
(01:25'01")
00:26'59" (+00'43")
00:53'15"
20 km
(01:51'17")
00:26'16"
Finish
(01:53:27)
日期:
2015-10-24 07:08
-
總爬升:
352 m
-
卡路里:
1009 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'57"
(05'57")
05'57" (+01'16")
999 / 999
2
06'40"
(12'37")
06'39" (+01'58")
1001 / 2000
3
05'52"
(18'29")
05'50" (+01'09")
1005 / 3005
4
06'04"
(24'33")
06'02" (+01'21")
1003 / 4009
5
05'50"
(30'23")
05'51" (+01'10")
994 / 5004
展開計圈分析
6
05'44"
(36'07")
05'40" (+00'59")
1009 / 6014
7
05'16"
(41'23")
05'20" (+00'39")
986 / 7001
8
04'55"
(46'18")
04'52" (+00'11")
1009 / 8010
9
05'58"
(52'16")
05'57" (+01'16")
1002 / 9012
10
05'46"
(58'02")
05'47" (+01'06")
997 / 10009
11
05'55"
(01:03'57")
05'54" (+01'13")
1000 / 11010
12
05'51"
(01:09'48")
05'47" (+01'06")
1009 / 12020
13
05'13"
(01:15'01")
05'12" (+00'31")
1002 / 13022
14
05'23"
(01:20'24")
05'23" (+00'42")
999 / 14022
15
04'42"
(01:25'06")
04'41"
1001 / 15023
16
05'04"
(01:30'10")
05'04" (+00'23")
999 / 16022
17
04'49"
(01:34'59")
04'46" (+00'05")
1010 / 17032
18
05'34"
(01:40'33")
05'30" (+00'49")
1009 / 18042
19
05'18"
(01:45'51")
05'18" (+00'37")
997 / 19040
20
05'36"
(01:51'27")
05'35" (+00'54")
1001 / 20041
21
02'00"
(01:53'27")
05'45" (+01'04")
347 / 20388
10月累積里程 :
49.32 km
Android - Sony C5302 上傳
| 9 years ago
Guba Pon
,
黃仁傑
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'05"
00:06'05"
2
06'32"
00:12'37"
3
05'52"
00:18'29"
4
06'04"
00:24'33"
5
05'50"
00:30'23"
6
05'44"
00:36'07"
7
05'16"
00:41'23"
8
04'55"
00:46'18"
9
05'58"
00:52'16"
10
05'46"
00:58'02"
11
05'55"
01:03'57"
12
05'46"
01:09'43"
13
05'12"
01:14'55"
14
05'22"
01:20'17"
15
04'44"
01:25'01"
16
05'04"
01:30'05"
17
04'45"
01:34'50"
18
05'32"
01:40'22"
19
05'19"
01:45'41"
20
05'36"
01:51'17"
20.4
05'34"
01:53'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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恭喜完成了初半馬
半馬 | 01:53:27 | 05:22/km | 第1半馬
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