2.3 km | 00:15:52 | 07:02/km日期: 2022-10-23 06:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 08'48" / 06'54" / 11'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'12") | 253 / 2253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.48 km New Balance Hanzo R (2E) 累積 :
812.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 06'54" | 00:15'42" |
2.3 | 11'57" | 00:18'44" |