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江馬克
台中
ID 77572
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江馬克
半馬
|
01:49:26
|
05:11/km
|
第11半馬
Marie claire 裙襬澎澎RUN
官方成績
日期
2015-10-17
成績
01:49:26
總名次
24 / 647
分組名次
16 / 184
平均速度
05:11/km
官方證書
江
馬克
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'35")
00:25'35" (+00'09")
00:51'01"
10 km
(00:51'01")
00:25'26"
15 km
(01:18'31")
00:27'30" (+02'04")
00:54'32" (+03'31")
20 km
(01:45'33")
00:27'02" (+01'36")
Finish
(01:49:26)
日期:
2015-10-17 06:31
-
地點:
三重幸福水漾公園
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1035 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
04'52" (+00'01")
989 / 989
2
05'01"
(09'50")
04'56" (+00'05")
1016 / 2005
3
05'42"
(15'32")
05'42" (+00'51")
998 / 3003
4
05'07"
(20'39")
05'03" (+00'12")
1011 / 4015
5
04'56"
(25'35")
04'56" (+00'05")
999 / 5014
展開計圈分析
6
04'51"
(30'26")
04'51"
997 / 6012
7
05'10"
(35'36")
05'06" (+00'15")
1009 / 7022
8
05'17"
(40'53")
05'19" (+00'28")
990 / 8013
9
05'09"
(46'02")
05'08" (+00'17")
1000 / 9013
10
05'03"
(51'05")
05'00" (+00'09")
1008 / 10022
11
05'36"
(56'41")
05'37" (+00'46")
994 / 11016
12
05'26"
(01:02'07")
05'22" (+00'31")
1011 / 12028
13
05'31"
(01:07'38")
05'31" (+00'40")
997 / 13025
14
05'24"
(01:13'02")
05'24" (+00'33")
998 / 14024
15
05'34"
(01:18'36")
05'33" (+00'42")
1001 / 15026
16
05'30"
(01:24'06")
05'30" (+00'39")
999 / 16025
17
05'24"
(01:29'30")
05'18" (+00'27")
1017 / 17042
18
05'41"
(01:35'11")
05'40" (+00'49")
1002 / 18044
19
05'15"
(01:40'26")
05'14" (+00'23")
1000 / 19045
20
05'22"
(01:45'48")
05'20" (+00'29")
1004 / 20049
21
03'32"
(01:49'20")
05'10" (+00'19")
682 / 20732
台中
江
馬克
芳萍
和
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偉
許虹宜耶!
2015-10-17 09:41 ·
江馬克
對呀~~被我逮到...還蠻大方的...
2015-10-18 16:36 ·
偉
馬克長的帥是有好處的,她看到你走過來一定心花怒放,小鹿亂撞^^
2015-10-18 17:06 ·
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江馬克
如果偉哥有來跑的話...她應該是自己跑過來要跟偉哥合照啦...^^...
2015-10-18 17:12 ·
1
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台中
江
馬克
芳萍
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台中
江
馬克
芳萍
和
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台中
江
馬克
芳萍
和
Co
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篷篷裙路跑
真是幸福呀…我都快融化了
整場都是粉紅正咩
經過折返點
迎面而來的都是咩
一整個沈浸再粉紅海裡
補給也中規中矩
路線也ok
優質賽事
賽前宣言:
陪老婆跑...練練LSD...
10月累積里程 :
207.21 km
Mizuno Hitogami 2 累積 :
772.7 km
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
威諾
,
Mei
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偉
跑的很快,怎麼沒有你穿裙子的照片^^
2015-10-17 08:44 ·
1
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盧昱頴
馬克 ,早~週末愉快~!^o^
對呀!重點呢!篷篷裙~篷篷裙~篷篷裙~(搖旗吶喊中.......)
2015-10-17 09:05 ·
1
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李世豪
馬克, 恭喜完賽
哇, 好多女生穿蓬蓬裙喔...
2015-10-17 09:26 ·
1
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陳立仁
馬克兄你沒穿蓬蓬裙喔!恭喜高速完賽太厲害了^_^
2015-10-17 09:44 ·
1
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林志昌
恭喜馬克高速完賽!
2015-10-17 13:11 ·
1
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涂智偉
馬克超快!!難怪只看到粉紅海,哈哈..
2015-10-17 13:29 ·
1
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習慣就好
馬克兄恭喜完賽讚哦!
2015-10-17 19:59 ·
1
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江馬克
偉哥~昱穎兄~立人兄~蓬蓬裙別在後面啦...我會害羞咩..
豪哥~喜歡嗎?我的蓬蓬裙借你穿嘿...XD
昌哥~智偉~阿山哥謝啦~~祝大家場場破PB...
2015-10-18 16:40 ·
1
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詹德萬
馬克 恭喜高速完賽
2015-10-19 08:21 ·
1
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Johnny
這場有那麼多正妹,還破PB...太強了...XDD
2015-10-20 11:44 ·
2
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盧昱頴
想看見更多正妹一定要加速的啦!
我是只能選第二種方式,一直被刷卡~ XDD
2015-10-20 12:41 ·
1
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江馬克
萬哥~謝謝啦...你的石岡馬也不錯呀!
薑泥~昱穎兄~不是說跑過馬尾咩旁時要加速嗎?我就一直衝...結果到終點沒多久,就抽筋了...XD
2015-10-21 08:40 ·
1
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盧昱頴
什~這麼慘~沒有藉故扶一下~又那麼多正妹的說~嫂子別打我~哈~! XD
2015-10-21 09:19 ·
芳萍
恭喜破PB 完賽喔!
2015-10-21 20:22 ·
林小傑
氣溫還沒達到最適合,預期今年剩餘賽事,會看到馬克一直破PB。
2015-10-24 23:01 ·
江馬克
昱穎兄,怎麼把我心事說出來了啦…噓…XD
芳萍,謝謝啦,大家一起努力加油,…
小傑兄,我也等著看你破PB喔…gogogo,加油!!
2015-10-25 13:12 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'53"
00:04'53"
2
04'57"
00:09'50"
3
05'42"
00:15'32"
4
05'07"
00:20'39"
5
04'56"
00:25'35"
6
04'51"
00:30'26"
7
05'05"
00:35'31"
8
05'22"
00:40'53"
9
05'09"
00:46'02"
10
04'59"
00:51'01"
11
05'35"
00:56'36"
12
05'26"
01:02'02"
13
05'31"
01:07'33"
14
05'24"
01:12'57"
15
05'34"
01:18'31"
16
05'31"
01:24'02"
17
05'18"
01:29'20"
18
05'44"
01:35'04"
19
05'12"
01:40'16"
20
05'17"
01:45'33"
20.7
05'10"
01:49'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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02:03:37
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05:55/km
王聖欣
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7.0 km
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
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