9.2 km | 01:04:59 | 07:03/km日期: 2022-10-24 04:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'31" / 07'36" / 07'13" / 07'07" / 07'03" / 06'47" / 06'52" / 06'51" / 06'42" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'36" | 00:15'07" |
| 3 | 07'13" | 00:22'20" |
| 4 | 07'07" | 00:29'27" |
| 5 | 07'03" | 00:36'30" |
| 6 | 06'47" | 00:43'17" |
| 7 | 06'52" | 00:50'09" |
| 8 | 06'51" | 00:57'00" |
| 9 | 06'42" | 01:03'42" |
| 9.2 | 06'30" | 01:04'59" |
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